Binnenkort start voor de eerste keer een groep van de Gecombineerde Leefstijlinterventie COOL (Coaching op Leefstijl). We starten in Boven-Leeuwen en jij kunt meedoen! Deze effectieve leefstijlinterventie helpt mensen die gezonder willen leven op een duurzame en realistische manier.
Je kunt gratis deelnemen aan het GLI Cool programma als je 18 jaar of ouder bent, overgewicht hebt (BMI 25-35 met een verhoogd risico op ziekten, of BMI > 30) en gemotiveerd bent om je leefstijl aan te passen gedurende 2 jaar. Jouw basisverzekering vergoed de kosten en hebben geen invloed op je eigen risico. Maar het is goed om te weten dat deelname niet vrijblijvend is. We verwachten van je dat je aanwezig bent bij de 16 sessies. En dat je actief aan de slag gaat met de gestelde doelen voor een gezondere leefstijl.
Wat kun je verwachten?
Het traject duurt twee jaar en bestaat uit een combinatie van groepsbijeenkomsten en individuele coaching. Je werkt samen met een leefstijlcoach aan de volgende thema’s:
- Gezonde voeding en eetgedrag;
- Beweging in het dagelijks leven;
- Stress en ontspanning;
- Slaap- en dagstructuur;
- Gedrag en motivatie.
De nadruk ligt op haalbare doelen, persoonlijke begeleiding én het vinden van een leefstijl die bij jou past. Daarnaast vinden we het belangrijk dat het voor jou goed vol te houden is op lange termijn.
Startdatum & aanmelden
Er is een informatie bijeenkomst voor geïnteresseerden op maandag 29 september om 9.00 uur in Boven-Leeuwen. Bekijk de website van ivitale voor meer informatie. Of neem rechtstreeks contact op met Francien Strijbosch-Kuijpers, 06-46 43 42 17 of via info@ivitale.nl.
Klaar om de regie over je gezondheid te nemen? Sluit je aan bij de nieuwe COOL-groep en zet samen met anderen de stap naar een gezondere leefstijl!
19-AUGUSTUS-2025 