Assertiviteit.... opkomen voor jezelf

Doel van de cursus

Het doel van deze cursus is dat je beter inzicht krijgt in hoe je reageert op allerlei situaties. Je leert welke mogelijkheden er nog meer zijn om voor jezelf op te komen.

Voor wie is de cursus

Deze cursus is bedoeld voor alle inwoners uit het Land van Cuijk die meer voor zichzelf op willen komen. Het aantal deelnemers bestaat uit minimaal zes en maximaal twaalf personen. Bij voldoende deelnemers start er een groep in Cuijk of in Boxmeer.

Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus. De gemeente verleent hiervoor subsidie.

Inhoud van de cursus

Veel mensen willen graag leren hoe je respectvol voor je mening op kunt komen. Je grenzen leren kennen en ‘nee’ zeggen zijn belangrijke onderwerpen in deze cursus. In de groep oefenen we met het leggen van contact en duidelijk maken wat je wilt.

Er worden opdrachten aangereikt, ervaringen uitgewisseld en je krijgt de mogelijkheid om te oefenen met nieuw gedrag.

Enkele thema’s:

Zelfvertrouwen versterken;
Manieren van contact leggen;
Grenzen aangeven en nee zeggen;
Je mening geven.

Begeleiding

Twee sociaal werkers van Sociom begeleiden de cursus.

Meer informatie

Voor meer informatie of een aanmeldgesprek kun je contact opnemen met de sociaal werker in jouw gemeente via 0485-700500 of neem contact op met Marlies Leijsten via 06-82127259 of Els Meijer via 06-10434944 of elsmeijer@sociom.nl.